為什麼智慧手錶會測到娃娃的心率？完整解析與解方

現代人對智慧手錶的依賴度越來越高，據統計 2025 年全球智慧手錶用戶已達約 4.5 億，其中有 92% 的使用者會利用其追蹤健康與運動數據。然而，近期卻出現一個離奇現象：當有人將智慧手錶繫在洋娃娃或其他無生命物品上時，手錶竟然也顯示出「心率」數值！

有報導指出，一款小米智慧手環在捲筒衛生紙上測出了 59～88 下/分鐘的心跳，香蕉和咖啡杯也分別出現類似數值，更誇張的是，甚至有使用者在泰迪熊身上測出了脈搏。

這是怎麼一回事？難道智慧手錶的心率監測如此不可靠嗎？本文將深入解析智慧手錶心率監測的原理、為何會出現誤判，以及如何正確使用設備來避免這類狀況。我們也會介紹 FANGU 梵固 GP56 智慧手錶的技術優勢與穩定表現，作為避免誤判的具體實例，並提供選購建議。

智慧手錶心率監測的光學原理（PPG）

大多數智慧手錶採用的都是光學心率偵測技術，即所謂的 PPG（光體積變化描記法）。手錶背面的綠色 LED 燈會貼著皮膚閃爍，透過光敏感測器捕捉血液流動造成的光反射變化。血液會吸收綠光；當心臟每搏動一次，血流通過手腕微血管時吸收更多綠光，兩次搏動之間則吸收較少。裝置透過分析這種週期性的光吸收變化來計算每分鐘的心跳次數。

為什麼洋娃娃上也會顯示心跳？

智慧手錶在洋娃娃等無生命物體上「量出」心率，主要是演算法判讀上的誤差所致。具體原因包括：
1. 光線雜訊誤判：環境光閃爍、微震動被誤當作心率。
2. 缺乏活體檢測：入門裝置未區分是否為人體信號。
3. 演算法補償機制：部分裝置避免顯示 0，改以預估數值代替。

智慧手錶誤判心率的真實案例

中國網友的實驗顯示，小米手環繫在衛生紙卷上，讀出了約 81 下/分的心率；套在咖啡杯上顯示 72 下、香蕉則約 77 下。不僅如此，Apple Watch Series 4 以及其他 Wear OS 手錶，在離開手腕、綁在物體上時同樣會產生心率讀數。

如何正確使用智慧手錶避免誤判

1. 佩戴緊貼適當，避免光線漏入。
2. 保持感測區清潔乾燥。
3. 測量時減少劇烈動作干擾。
4. 善用「配戴偵測」功能，避免未佩戴仍顯示數據。
5. 當數據異常時，先重新測量或交叉檢查。

FANGU 梵固 GP56：旗艦級精準心率監測範例

FANGU 梵固 GP56 智慧手錶採用高階 AB5681 晶片與專屬演算法，具備：
- 活體檢測：確保僅顯示來自人體的真實心率。
- 高頻抗干擾：過濾環境雜訊與手部顫動。
- 精準濾波：避免佩戴姿勢改變或外物靠近產生異常數據。
 

常見問題 FAQ

Q1：為什麼心率會突然飆高？
A：可能是配戴鬆動、光線干擾或動作劇烈，建議重新調整錶帶或靜止測量。

Q2：智慧手錶測到娃娃心率，代表它完全不準確嗎？
A：不一定，這通常出現在入門款裝置，高階裝置具備活體偵測可避免誤判。

Q3：FANGU GP56 和一般智慧手錶有何差異？
A：GP56 採用高階晶片與專業演算法，能更準確避免誤判，並支援全天候監測。

Q4：智慧手錶能取代醫療儀器嗎？
A：智慧手錶數據可作日常參考，但不能取代醫療級檢測，若異常持續建議就醫。

結論

智慧手錶在洋娃娃上顯示心跳，其實是演算法誤將環境雜訊當成假信號。此狀況多見於入門裝置，並不代表整體技術不可靠。為避免誤判，建議使用正確配戴方式並選擇具備高階晶片與專業演算法的產品，例如 FANGU 梵固 GP56 智慧手錶，是值得信賴的旗艦選擇。

參考資料：

1. ScienceAlert 科學新聞網站 — 「People Are Putting Pulse Trackers on Inanimate Objects And Getting Hilarious Results」sciencealert.comfuturism.com
2. Gizmodo 科技媒體 — 「Why People Are Putting Fitness Trackers on Toilet Paper in China」gizmodo.comgizmodo.com
3. Wareable 穿戴式裝置專題報導 — 「Here’s why heart rate monitors are getting bpm from bog rolls」wareable.comwareable.com
4. Apple 支援文件 — 「Get the most accurate measurements using your Apple Watch」support.apple.comsupport.apple.com
5. The Keyhole Heart Clinic 心臟專科部落格 — 「Is your smartwatch heart data actually useful – or misleading?」thekeyholeheartclinic.comthekeyholeheartclinic.com